陈式太极十八式(陈式太极十八式拳谱)
老架一路是陈式太极拳的传统套路之一。陈氏太极拳精要18式是从老架一路里面精选出来的18个主要招式,因套路短小精干,作为初学太极拳入门之用。24式如果指的不是简化太极拳24式,那就是陈氏24式了。其实陈式太极拳传统的套路就是老架一路、二路,新架一路、二路。其余的套路,24式也好,22式也好,包括18式等等,都是老师为了教学方便而从传统套路里节选出来的招式,练习的要领以及要求是一样的。
陈氏太极拳自学入门学陈正雷的陈氏太极拳精要十八式就行。陈氏太极拳精要十八式是陈正雷老师以陈氏太极拳老架一路为基础从老架一路中,收取十八个精要招式组成,即突出了陈氏太极拳的松活弹抖的特点,又兼顾了初学者的协调能力。自学陈氏太极拳入门还是精要十八式最好!
金刚捣椎不孬,倗捋挤按,採挒肘靠八法都有。