人工受精的流程是比较简单的，建议先安排夫妻双方到医院做检查，准备孕前的工作，然后判断不孕症的原因后可以预约人工受精的时间。建议女性听医生的安排做输卵管的检查，输卵管是通畅的情况下，可以在女性的排卵期开始进行人工受精，受孕的几率会提高。

感谢您的邀请：首先供精人工授精是要符合一定的适应症才能采用的辅助生殖技术。其次，供精是双盲的行为，国家是不允许自己找供精者的。可以选择有精子库的医院或者是有供精资质的医院！