——“太极拳传张三峰所创，确否尚待考证。三峰本为少林入室弟子，融贯少林宗法，专致力于神功呼吸之学，不擎枪棒，为少林别开生面，另树一帜。”

——据唐豪、顾留馨先生考证，太极拳发源于河南陈家沟，由明末儒将陈王庭发明。

——太极拳原名十三势。杨禄禅传到北京皇族内院后，号称绵拳、神拳。满清大臣翁同和更名为太极拳。

——太极拳系内功拳，有诸多门派往往以宗师姓氏为名称。如陈氏太极拳、杨（澄甫）氏太极拳和吴（鉴泉）氏、孙（禄堂）氏太极拳等。

——太极拳以陈式太极拳为始，上世纪国家推广的太极拳流派为陈、杨、吴、武、孙五家，后又有多家如赵堡、和式等民间太极拳陆续问世。

——各家各式太极拳，姿势有别，风格各异，拳理相同。虽无是非之分，却有境界之别。

——各家太极拳都有独自的风格体会，学习者的选择在于与老师的缘分，以及自己的喜好和追求，而选择可能有优劣。

——杨氏太极拳创始人为清末杨禄禅，杨禄禅从学陈氏太极拳。历经三代发展，上世纪三十年代由其孙杨澄甫定型为杨氏大架。国家《式简化太极拳》即以杨氏大架为依据制定的，成为了太极拳的典型形式，普及全国，影响世界。

——杨式太极拳“致虚极，守静笃”，坚持了“专气致柔”的发展路向，把太极拳推进到“至柔”的境界，与陈式太极拳强调“刚柔并用”的风格分道扬镳。

——杨式太极拳清虚无为的理想境界，也与其它内外家武术相区别。

——太极拳并无标准姿势，亦无规定动作。各家各派在长期习练中形成了固定的程式，创始人的图像即是标准姿势和规定动作。

——杨澄甫宗师说：“太极拳只有一派，无二法门，不可自炫聪明，妄加增损”。

——太极拳的动作姿势很重要，相当于书法艺术中的“文字”结构，横平竖直，点撇到位，严格规范，不要变形。

——太极拳举手投足，皆有定向，四肢百骸，各得其位，决不能任意为体，胡编乱套。

——太极拳的姿势要求，不在于高矮、大小、角度等外部标准，以及死板的固定时间。

——太极拳姿势要体现正大气象的中和之美。

——书法要有书卷气，太极拳的姿势亦要有武功意象，攻防一体的意识。

——杨氏太极拳拳式名称并不精确。有的名称只有一招一式，如起势、手挥枇杷；有的由多个招式组合而成，如揽雀尾、搬栏锤。

——太极拳没有刻板的规定时间，但趋势是越来越慢。上世纪三十年代，杨（澄甫）氏全趟拳需时仅9分钟。五、六十年代，用时不到半小时。七十年代，李雅轩用时约分钟。现在有人练到至分钟左右。

——杨式太极拳套路的数量不精确，有记载为式、式、式，而动作几无区别。

——李雅轩式与杨澄甫余式，两种套路完全相同。只是李雅轩划分更为细致，把少数复合姿势拆分，区别命名为式。

——太极拳无论多少姿势，其实，仅仅“一起、一落”两式而已。

——太极拳只有一种套路，或者说只需要一种套路练习，足矣。

——从特定意义上说，学的套路愈多，离纯正的太极拳愈远。

——学完了拳架套路，并不等于学会了太极拳。正如能用毛笔写中国字，并非就是书法家。