您的这种状况属于湿疹。可能与您的平时个人卫生有很大关系，卫生不干净会引起长红点和瘙痒的。您应该有湿疹的部位特别要注意卫生，不要用手指去挠湿疹部位，会导致二次感染，连续一周没有好转建议皮肤科面诊，到就近的医院进行检查，配合医生治疗。
刚开始怀孕的时候，可能是因为内分泌激素变化导致的，有可能会有轻微的腹痛，这也是很常见的。但是如果腹痛比较严重，休息以后不好转，甚至有阴道流血的情况，这种情况就不正常。首先要注意是否有先兆流产或者是有宫外孕的可能，那么就要注意及时处理了。
可以继续的，因为你可能没有找到适合你的方法，而且还有可能是过度用力导致身体拉伸比较严重，所以你还是慢慢的适应，还是可以继续练习的
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